Own your body (language) – Die Macht der Körpersprache

Möchtest Du eine entspanntere Präsenz beim nächsten Meeting ausstrahlen?

Willst Du Dich auf Deinem Karriereweg besser durchsetzen und Deine Grenzen klarer benennen?

Oder möchtest Du endlich einmal ehrliches Feedback zu Deinem Auftreten?

In diesem Training vermittle ich Dir, wie Du Stärken im eigenen Ausdruck erkennst und Dich von Deiner besten Seite zeigst. Aber auch, wie Du klare Grenzen setzt und Dich selbstbewusst positionierst.

Du wirst erfahren warum und wie Körpersprache wirkt und wie Du sie einsetzen kannst ohne Dich verbiegen zu müssen- zum Beispiel bei Meetings oder Präsentationen.

Ein kleiner Exkurs zu Gender und Körpersprache führt Dir unsere erlernten „weiblichen“ Verhaltensmuster und deren (körpersprachliche) Auswirkungen vor Augen – damit Du danach bewusst entscheiden kannst: will ich das beibehalten, aufgeben oder verändern? Wenn Du Muster verändern willst, zeige ich Dir, wie Du hier mit kleinen Anpassungen viel erreichen kannst. Warum ist das wichtig? Nur wenn wir uns unserer Muster bewusst sind, können wir sie zu unserem Vorteil nutzen.

Und Körpersprache macht Spaß! Ich zeige Dir einen spielerischen Umgang mit den Elementen der Körpersprache, so dass Du Dein körpersprachliches Repertoire durch kleine Übungen zukünftig jeden Tag erweiterst. Eine lebendige und angemessene Mimik und Gestik schafft Vertrauen, wirkt professionell und ist zugleich unterhaltsam- und das ist garnicht so schwer zu erreichen.

Während des ganzen Workshops arbeiten wir immer praxisorientiert und Alltagsnah: in vielen kleinen Übungen werden alle erworbenen Erkenntnisse auf die Probe gestellt, individualisiert und vertieft. Bring gerne Deine Fragen mit!

Das Ziel des Trainings

Entspannter, bewusster, gezielter und souveräner mit Menschen kommunizieren und netzwerken zu können – ob bei einer Präsentation in der Firma oder Uni, beim Smalltalk auf der Party oder der nächsten Gehaltsverhandlung.

Über Nicole Günther

Nicole ist Trainerin für Körpersprache und Gleichstellung. Sie ist ausgebildete Gruppendynamikerin, Ethnologin und Körpertherapeutin. Und sie ist überzeugt davon, dass Lernen am Besten funktioniert, wenn wir dabei Körper und Geist gemeinsam fordern und fördern. Mehr über Nicole erfahrt Ihr hier. Wir freuen uns sehr Nicole mit diesem Training in unserem Space zu haben und als Teil des Female Leaders Circle ankündigen zu dürfen. Ihr Training hat unsere CoWomen begeistert und unser Team wieder ein Stück weiter entwickelt. Von Übungen und zusätzlich durchdacht gewähltem Input, wie Nicole ihn in ihrem Training gibt, kann man eigentlich nicht genug haben, um sich in professionellem Umfeld bewusst, gestärkt und vorbereitet zu fühlen.